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【设计院】心若宁静便是幸福

来源:设计院    作者:廖超     发表日期:2019-04-17 责任编辑:陈红  点击数:175

幸福究竟是什么?这是人类精神追求的终极命题。我们终其一生都在寻找幸福,可是却时常觉得幸福是那样的难以企及和难以捉摸。

人人都在追寻幸福,可通往幸福的路上,?#24515;?#20040;多虚掩的门,太多人走过错过,与幸福失之交臂。在快节奏的生活压力下、在各种物欲的诱惑下,人心越来越浮躁,幸福感似乎也离我们越来越远。如何?#19968;?#25105;们曾经的幸福感?获得内心的宁静,这才是?#19968;?#24184;福?#26800;?#27491;确途径。

小时候听童话故事,最后的结语总是,王子和公主幸福的生活在了一起。是不是长大?#21496;?#21487;以一直幸福,不再有烦恼。于是小小的自己一直很努力的长大。可是伴随着长大的是越来越多的烦恼,幸福不仅没?#26800;?#26469;,反而越来越远。于是又想,也许结婚?#21496;?#21487;以一直幸福下去吧,于是把所?#26800;?#24076;望?#25216;?#25176;在婚后,寄托在另一半的身上。可是,?#36136;?#24456;残酷,婚姻并不能带来持久的幸福。

伴随着年龄的增长,越来越觉得生活是一场自?#19994;?#20462;行,与他人无关。与其从外面寻找幸福,不如从内里寻找幸福。幸福其实是心的感受。人生没有直线,一定有起有伏,各种烦恼忧愁层出不穷,如果心一直随着这些外境转,那幸福也许永远是一件非常奢侈的事。

陈玺竹女士在健康心理课的开篇讲了一个禅宗小故事。

小和尚问老和尚:“师?#31119;?#20320;得道前每天都在干什么?”

师父说:“?#19994;?#36947;前每天吃饭、打坐、睡觉。”

小和尚又问老和尚:“师?#31119;?#20320;得道后每天都在干什么?”

师父说:“?#19994;?#36947;后还是每天吃饭、打坐、睡觉。”

小和尚不解的问:“那这有什么区别呢?”

师父说:“得道后吃饭是吃饭,打坐是打坐,睡觉是睡觉,可是得道前,吃饭的时候想着打坐,打坐的时候想着睡觉,睡觉的时候想着吃饭。”

这很像王阳明提出的知行合一。

越来越觉得内心的宁静才是获得幸福的根?#30784;?#22806;面的事情?#36861;?#25200;扰,只有心不随他转,才能获得内心宁静。关注于眼下的小确幸,用心感受春的多姿,夏的热烈,秋的凉爽,冬的寂寥。情绪低落时,不要顺着它去忧愁,也不要急?#26800;?#25670;脱,只要静静的观察自己的心,看着念头的起起落落。

面对工作,生活的竞争,过多的?#26102;?#20043;心会让物欲蒙蔽双眼,调节内心来做到心不动。心不动不是不思进取,只是在面临一些事情时,能够更好的专注于事情本身。

?#33258;?#35013;饰蓝天而成其湛蓝,小草点缀大地而成其葱茏,小溪衬托大海而成其开阔,正因为有了这些默默无私的陪衬,才格外彰显了被衬托者的美丽。而这所?#26800;?#34924;托都源于无私的美好心灵。有着美好心灵的人,便是心怀美好的人。心怀宁静的人,总能看见这个世界的美丽,总能找寻生活的亮点,总能发现人性的美好。

 

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